Vilka kosttillskott äter Sveriges nya stjärnskott i höjdhopp, Maja Nilsson? 💪🥇🏃‍♀️

Läs artikeln med Maja i Nordic Wellness Magazine:
https://magazine.nordicwellness.se/split_document.aspx?doc=nordicwellness_magazine_5_2018.pdf

Kakor med julsmak
socker- mjölk- och glutenfria

2 1/4 dl kokosflingor
1 3/4 dl mandelmjöl
1 linfröägg (1 msk linfrö + 3 msk vatten- låt tjockna)
4 msk kokosolja (Ej smält men rumstempererat)
4 msk Fibersirap (från hälsokosten)
1 tsk kanel
1 nypa muskot
1 nypa mald ingefära

Värm ugnen till 180°.
Mixa alla ingredienserna till en slät deg.
Forma degen till en stor boll och kyl i 15-20 min.
Fukta händerna med kokosolja och gör 4 stora eller 8 mindre kakbollar av degen.
Lägg bollarna på en bakplåtspappersklädd plåt och pressa ut bollarna till kakor (ungefär 1 cm tjocka).
Baka kakorna i ugnen i 12 min eller tills de är gyllenbruna.
Låt svalna och dekorera ev. med smält choklad och kokosflingor.

Originalrecept och bild från: https://www.sweetashoney.co/coconut-almond-cookies/

Ett citat att leva efter, eller hur!? 🍃🐾

Varför äter du B-vitaminkomplex? 😊🤔🤗
💇För hår, hud och naglar?
🤧För att hålla dig frisk?
🧠För psykisk hälsa?
🤰🏽För graviditet?
🙏För normal hormonell funktion?
😌Mot trötthet och utmattning?
🍽️För energiomsättningen?
🌹Annat?

FÖR HÅR, HUD OCH NAGLAR
Innehåller niacin, riboflavin och biotin som bidrar till att bibehålla normal hud.
Biotin och niacin bidrar till att bibehålla normala slemhinnor.

OXIDATIV STRESS
B-vitaminkomplex innehåller B2, riboflavin som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
Folsyra, B12 och B6, pantotensyra bidrar till immunsystemets normala funktion.

FÖR HJÄRNAN
B-vitaminkomplex innehåller biotin, folsyra, niacin, tiamin och B6 som bidrar till normal psykologisk funktion.

FÖR GRAVIDA
Innehåller Folsyra som bidrar till vävnadstillväxt hos gravida.
Vitamin B12 har en roll i celldelningsprocessen.

HORMONER
Vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten.
Pantotensyra bidrar till normal syntes och omsättning av
steroidhormoner (dvs stress- och könshormoner) samt normal omsättning av vitamin D och vissa neurotransmittorer.

TRÖTTHET OCH UTMATTNING
Innehåller folsyra, niacin, pantotensyra, riboflavin och B12 som bidrar till att minska trötthet och utmattning.

ENERGIOMSÄTTNING
Ger folsyra, pantotensyra, riboflavin, tiamin, biotin och B12 som bidrar till normal energiomsättning.

Läs mer om Helhetshälsas B-vitaminkomplex, finns i burk om 100 och 200 kaps, jästfri och utan onödiga tillsatser:
https://www.helhetshalsa.se/produkter/vegan/b-vitaminkomplex-200-kapslar/

Juicetrenden har väl knappast undgått någon, och visst är en färskpressad raw juice ett utmärkt sätt att få i sig näring på 🥑 Morötter, apelsiner, avokado, broccoli - ja det mesta går att juica 🥕🍊 Just nu gillar vi blandningen apelsin, morot, ingefära, gurkmeja och MSM-pulver. Vilken är din favoritjuice?

Vad vill du göra?
När man frågade pensionärer 👴👵 vad de ångrar att de inte gjorde, eller vad de hade velat göra mer av så blev svaren bl.a de som listas nedan.

Vad vill du göra? Kan du göra det idag? 🙏
- Resa mer 🏕️
- Prioritera hälsan 🏃‍♀️
- Sluta oroa dig 💆
- Spendera mer tid med nära och kära 🤗
- Bryta en dålig relation ✋
- Jobba mindre 😎
- Förlåta någon som gjort dig illa, eller förlåta dig själv 🌷
- Lyssna mindre på andra och göra mer av det du vill 😁

Se hela listan:
https://simplecapacity.com/2017/01/the-top-37-things-youll-regret-when-youre-old/

Vinnaren av Veganpaketet från Life är 🥁🥁🥁
Malin Thorngren 👏👏👏

"Här äter hela familjen AlgOmega 3 och båda barnen har fått via mig från när dom låg i magen sen via amning och sen själva. Vi älskar alla era veganprodukter och skulle gärna testa hela veganpaketet."

Tack alla som var med i tävlingen om veganpaketet, vilket engagemang! 🙏
Vinnaren meddelas i nästa inlägg!

Några av kommentarerna om favoritprodukter i paketet:
Pia Eriksson: B 12 är min favorit av dessa tre, men gillar alla Helhetshälsas produkter och företagspolicy!

Anna Wetterlund: Min favorit är Omega 3. Skulle förklara för min dotter varför hon skulle äta dem. Det hel slutade med att vis sa det fanns små brevbärare i huvudet som springer med information. Dom kan springa snabbare och bättre med omega 3. Det pratar hon fortfarande om 😁

Caroline Vingren: B12!! Perfekt för humöret 😍😍😍😍

Katarina Eisenberg: Algomegan 👍 Tar den ihop med er linfröolja, en toppenmix! 👌

Linda Höglund: B12 är favoriten 🌷 varit vegan i 15 år 😊 så detta är ett måste

Malin Thorngren: Här äter hela familjen AlgOmega 3 och båda barnen har fått via mig från när dom låg i magen sen via amning och sen själva. Vi älskar alla era veganprodukter och skulle gärna testa hela veganpaketet.

Elin Ragnarsson: Gillar vitamin D, inte lätt att hitta den som vegansk och behövs nu när solen lyser med sin frånvaro ett par månader! 🌟

Josefin Roos: D3-vitamin 💃 har så himla lätt för att bli deppig nu när solen inte tittar fram så mycket!

Har du sett att B-vitaminkomplexet nu finns som 200 kaps?

Läs mer och se kampanjen hos Shopping4net.se
https://www.shopping4net.se/Haelsokost/Vitaminer/B-vitaminer/B-vitaminkomplex-Helhetshalsa.htm

När man har svårt att få ett barn att sitta still på bild och undrar hur det här ens är möjligt?...🤔🤣👏🐶

Äntligen är det fredag och helgen är inom räckhåll! 💃🏼 Varför inte göra den här helgen lite extra speciell och inleda den med en härlig frukost? 🍓 Toppa gröten med massor av färska frukter och bär, gör våfflor och koka en extra kanna kaffe ☕️ Det är du värd efter en veckas arbete!

Täppt i näsan och slemmig i halsen?
Testa det här, skär av en skiva färsk pepparrot och håll den i munnen tills du inte känner smaken längre, tugga och svälj sedan.
Fungerade det?

Är du mycket täppt kan du ta mer pepparrot, upp till 1 tsk åt gången.

Vinn Veganpaketet!
1. Gilla vår Facebooksida
2. Kommentera nedan vilken av de tre produkterna i Veganpaketet som är din favorit så är du med och tävlar

Paketet innehåller:
AlgOmega3, 60 kaps
B-12, 60 kaps
D3 Vegan, 60 kaps

Läs mer:
https://www.lifebutiken.se/produkter/nyheter/helhetshalsas-veganpaket-3-produkter-3-produkter-fp
475 kr för paketet som räcker i 2 månader

AlgOmega3 - Omega-3 fettsyror från algolja
I kosten finns fettsyrorna DHA och EPA främst i fet fisk.
Omega-3 fettsyran DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och normal synförmåga. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg DHA. En kapsel ger 167 mg DHA.

D3-vitamin utvunnen ur lav
D3 är den biologiskt aktiva formen, samma som bildas i huden när vi solar.
D-vitamin bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion och till normal funktion hos immunsystemet.

B12-vitamin från lav
Helhetshälsa B12-vitamin är den biologiskt aktiva formen metylkobalamin.
B12-vitamin bidrar bland annat till normal bildning av röda blodkroppar, till nervsystemets normala funktion och till normal energiomsättning.

Tävlingen avslutas 5/11 och vinnaren meddelas via Facebook PM 6/11.

Ett steg i rätt riktning (åtminstone i Vietnam), eller vad säger du?
🐘🌳🐘🌴🐘

Kan den här produkten vara guld värd för någon tro? 😉
💛💛💛